Carolina Wasem Profissional de Educação Física reforça “O profissional de Educação Física promove a saúde, bem estar e qualidade de vida”
Sabe-se que a prática de exercícios físicos promove melhorias para a saúde e mais do que nunca, as pessoas desejam uma vida saudável. O profissional de Educação Física é aquele que te auxiliará na busca do teu objetivo, prescrevendo e orientando da melhor forma possível teu treino, sua atuação profissional é fundamental.
O profissional de educação física tem um papel importantíssimo na área da saúde. É por meio da prática regular de atividades e/ou exercícios físicos e, também esportes em geral, que é possível viver com mais qualidade de vida, bem-estar, longevidade, vitalidade e até mesmo prevenir doenças crônicas e metabólicas, como: obesidade, hipertensão, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, respiratórias entre outras.
Além de prescrever e orientar, o profissional de educação física tens que participar efetivamente do processo de desenvolvimento de seus alunos, corrigindo os movimentos, adaptando quando necessário, traçando as melhores estratégias dentro da especificidade de cada aluno(a) visando alcançar com eficaz os objetivos.
Colocar o corpo em movimento proporciona diversos benefícios para um bom funcionamento do organismo, alguns benefícios que a atividade física e/ou exercício te proporcionará:
– Melhora da capacidade respiratória e o condicionamento físico;
– Promove o fortalecimento muscular;
– Aumentar o rendimento e resistência física;
– Favorece a coordenação e equilíbrio do corpo;
– Diminui a tensão e o estresse;
Além é claro, de ajudar a manter a sua saúde mais estável!
Carolina Wasem/Profissional de Educação Física/CREF 027804-G/RS
Treinamento Físico Personalizado
Saúde | Bem-estar | Qualidade de vida
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Todas as informações disponibilizadas são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de autodiagnostico, auto prescrição ou auto tratamento. Consulte sempre um Especialista.
